YOGA APTALLAR IçIN

To give students visual demonstrations of the poses discussed, the course is accompanied by video tutorials, which you will gain access to upon enrolling on the course.Stresi azaltır: Egzersizler esnasında yapılan fiziki berrakşların kombinasyonu stresi hafifletmeye yardımcı olur.Benlik ihtiramnızı arttırır: Müspet bir yaklaşımla yoga